착상혈 증상과 건강상식에 대한 이해

착상혈이란 자궁내에 수정란이 착상하는 과정에서 출혈이 일어나서 경우입니다. 3일정도 지속될수도 있으며 정상적인 생리와는 다르게 출혈양은 적다고 합니다. 생리일과 겹치기도 하며 여성호르몬의 균형이 변화하여 생기는게 원인이라고 할수 있습니다.

착상혈 증상

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1.몸이 나른해지고 붓고 아랫배의 통증과 가슴이 커지는 증상이 나타난다고 합니다. 또한 몸에 열이 발생해서 몸살이 발생할 여지가 있습니다.

2. 소변이 평상시 보다 묽을 확률이 있다고 합니다.

3. 생리와 다르게 갈색빛을 보이고 생리혈보다는 탁한 모습을 보인다고 합니다.

추천음식

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불포화지방산이 함유된 음식과 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 영양분이 함유된 이소플라본 호르몬이 풍부한 음식을 추천해드립니다. 음식에는 고등어, 두유와 같은 완제품이 있으며 견과류도 착상에 도움이 되는 식품중에 하나입니다. 하지만 기름끼가 많은 음식이나  인스턴트 음식은 착상의 확률을 낮춘다고 하니 주의해주시면 됩니다. 그리고 술과 담배는 해로우니 꼭 금지하셔야 됩니다.

임신 초기에 나타나는 착상혈은 임산부 1%이내로 잘 나타나지 않기때문에 걱정을 크게 안하셔도 된다고 합니다 괜히 생리랑 겹쳐서 오해하는 분들이 있을수도 있을거 같네요

이상 착상혈 증상에 대해 알아보았습니다.