안녕하세요 

오늘은 세계 기업 순위에 대해 살펴보려고 합니다! 요즘에 경제가 날이 갈수록 나빠지고 있어서 말이 아닌데요 세계 기업 순위를 한번 알아보고 미래의 비젼에 대해 한번 생각해보는 

시간을 가져보시면 어떨까 생각이 드는데요 얼마전에 현대중공업과 삼성중공업이 대규모 구조정리가 일어나게 되면서 우리나라 경제가 많이 나빠지고 있는데요 STX도 재계 순위 13위까지 

2007년도에 올라왔지만 지금은 법정관리로 들어가면서 우니라나 중공업이 거의 다 망해가고 있는 실정입니다 제 친구도 구조정리 당해서 이제 나가야할 판이라고 하는데요 아무튼 세계 기업 순위를 한번 알아보도록 해요!

1. 애플

지금 시가총액 1위를 달리고 있는 기업인데요 2011년 스티브잡스가 떠나고

나서 어떻게 될까 걱정을 했는데 쿡이 CEO를 물려봤고 나서 더 탄탄하게 발

전하고 있는데요 무인자동차 산업에도 진출을 할것으로 예상되는 기업입니

다 개인용 컴퓨터와 OS를 최초로 만든 기업이라고 할수가 있는데요 윈도우

는 빌게이츠가 뱃길거로 영화에서 나오는데 정확한 내막은 모르겠습니다

암튼 우리나라 사람들도 모르는 사람이 없을만큼 대단한 기업입니다!

2. 구글

인터넷 검색하면 우리나라는 네이버지만 전세계적으로 구글하면

모르는 사람들이 없을건데요 얼마전 우리나라에서 이세동 구단과

알파고의 대결을 성사시킨 기업이 구글인데요 시가총액 2위를 달

리고 있는데요 무인자동차에서도 선두기업으로써 우주산업까지도

내다보고 있는 거대 인터넷 기업이라고 할수가 있습니다 얼마전 기

사에서 안드로이드가 구글 역사에 있어서 최고의 옳은 판단으로 인

수합병을 했다고 하더라구요 원래 2005년에 삼성부터 찾아갔는데

삼성이 사지 않았다고 하는데요 역시나 글로벌 기업은 앞서내다

보는 판단이 중요한거 같습니다

3. 코카콜라

오랫동안 최고의 기업 자리를 차지하고 있는데요 식음료 부분에서

절대적인 우위의 기업이라고 할수 있습니다 마케팅이 필요없는 개

인적으로 최고의 기업이 아닐까 생각됩니다 햄버거랑 함께 먹어야

될거 같이 우리 문화속에 깊게 박혀있는 식습관 문화에 엄청난 기여

를 한 기업이라고 할수가 있습니다 코카콜라 직원들은 할게 없어서

개인적으로 편할거 같은 생각이 드네요!

4. 마이크로 소프트

전세계 1위 부자가 마이크로소프트를 만든 빌게이츠인데요

재산이 무려 92조라고 합니다 어마어마한 재산을 가지고 봉

사재단을 만들어서 전셰계의 빈곤층들에게 많은 도움을 주고

있기도 한데요 윈도우 OS를 만들게 되면서 전셰계의 컴퓨터

에 보급하면서 엄청난 부를 만든 기업인데요 여전히 IT기업으

로써 강세를 보이고 있습니다 노키아가 망하고 인수를 추진하

기도 했는데요 어떤 사업을 이끌어갈지 궁금한 기업이기도 합

니다 

5. IBM 

ㅑ

IT 기업으로 오랫동안 상위권의 기업으로 자리 잡고 있는데요

개인용 컴퓨터 보다 산업용과 관련되거나 기업에 보급하는 기

술 특허를 많이 보유하고 있는걸로 알고 있는데요 워낙 IT기술

과 관련된 많은 특허를 보유하고 있기 때문에 꾸준히 성장하

고 있는데요 지금은 알파고라고 하지만 과거에 왓슨이라는 인공

지능을 만들어서 세계 체스 챔피언과 대결을 해서 이기도 했

습니다

작년 기준으로 세계 브랜드 가치순인데요 한번 살펴보시면 도움될거

같습니다 삼성은 개인적으로 점점 쇠퇴하고 있는거 같은데요 최근에

화웨이에게 특허 소송으로 곤욕을 치르고 있는거 같아서 빨리 세계

기업들과 나란히 발전했으면 하는 바람입니다 이상 세계 기업 순위

에 대해 알아보았습니다!

안녕하세요 

오늘은 어깨 넓어지는 푸쉬업에 대해 알아볼텐데요 남자분들 어깨 깡패 운동으로 넓어지기를 원하는 분들 많을텐데요 저도 어렸을때부터 어좁이라는 소리를 많이 듣다가 꾸준한 운동으로 이제는 조금은 넓어져서 옷빨이 좀 잘 맞기도 하는데요 

여성분들은 본능적으로 남자의 역삼각형을 볼만큼 남성다움은 결국 어깨에서 결정이 되지 않을까 생각이 됩니다 그마만큼 넓이기는 쉽지게 않은데요 하지만 노력해서 안되는건 없겠죠 

꾸준히 노력한다면 빨리 효과를 보실수 있을겁니다 그럼 지금부터 어깨 넓어지는 푸쉬업에 대해 알아보도록 하게습니다. 어깨 깡패 운동으로 화이팅 해주세요~!

어깨 넓어지는 푸쉬업와 어깨 깡패 운동

1. 내로우 스탠스 푸쉬업

집에서 간단하게 할수 있는 운동인데요 팔을 다이아몬드처럼

좁혀주시구요 내려갈때 일자로 내려가주시면 됩니다. 그리고 

바로 올라오지 마시고 5초정도 버티다가 올라오게 되면 어깨에

더 힘이 들어가게 되는데요

 삼두근이 발달되고 대흉근 안부분이

특히 근육 생성에 좋습니다. 10개씩 3회 매일 반복 해주시면 됩니다

2. 디클라인 푸쉬업

우선 집에서 하실때 쇼파에 다리를 올리거나 의자에 올려두시고

하시면 되는데요 높은곳에 올리게 되면 상체로 무게가 쏠리게

되면서 대흉근 상위쪽에 자극을 받게 되는데요 이 운동또한

아래로 내려갔을때 5초정도 멈추었다가 올라오시면 더 효과가

배가 되는데요 10회 3세트씩 1번 동작 해주시고 연속으로

해주시면 탁월한 어깨 넓어지는걸 기대하실수가 있습니다 

3. 인클라인 푸쉬업

2번과 반대로 팔을 걸터대고 하는 푸쉬업인데요 발달되는

부위는 반대처럼 대흉근 아래쪽 근육이 자극을 받게 됩니다

팔은 기억자가 되겠금 직각을 만들어주시구요 일자가 되겠금

신경써서 내려가주시면 됩니다. 

4. 와이드 푸쉬업

팔을 어깨 넓이보다도 훨씬 많이 벌려주시구요 거의 디긋짜가 되겠금 만들어주세요

넓게 잡을수록 가슴 근육이 퍼지면서 어깨가 발달이 되는데요 양쪽의 삼두근에

자극을 주게 되면서 운동 효과가 배가 되는 운동입니다. 배로 효과를 보시기 위해서

는 다리를 침대에 올리고 넓게 잡고 하시게 되면 더 힘들면서 빠른 시간안에 어깨

넓어지는데 성공하실수가 있습니다

5. 물구나무 푸쉬업

가장 어려운 동작이 아닐까 생각이 되는데요 어깨 넓어지는데 가장 효과적이라고

할수가 있습니다 하지만 어깨 근육이 처음에 없는 상태에서 할 경우에는 위험할수

가 있는데요 거꾸로 벽에 대시고 조금씩 아래로 내려오시면서 하루에 한개씩

늘려가보시길 바랍니다 어깨 깡패 운동에 속하는데요 

무게가 어깨에 실리게 되면서 빠르게 어깨 근육 발달이 되는

것을 몸으로 느끼실수가 있는데요 어깨 넓이만큼 하시다가 조금 더 벌려서 하시게

되면 효과를 보실수 있을거에요! 이상 어깨 넓어지는 푸쉬업에 대해 알아보았는데요

도움이 되셨나요? 운동은 지속성이 중요합니다 원하시는 몸매 만드셔서 행복하시길

바랄게요~

안녕하세요 

오늘은 아이폰 비밀번호 찾기에 대해 알아볼텐데요 9월달에 기다리고 기다리던 아이폰 6S가 출시된다고 하죠? 그런데 우리나라는 1차국에서 제외가 되어서 몇달 더 기다려야 해서 조금은 아타까울 나름인데요 

요즘 핸드폰이 고가가 잘 안팔리는거 같더라구요 루나가 나왔는데 갤럭시 노트를 제치고 더 판매량이 많아지고 있다고 하네요 저도 이제 스마트폰 하나 사면 자주 바꾸지 않거던요 

그냥 오래쓰는편이지 암튼 아이폰 비밀번호 찾기에 대해서 포스팅을 시작하겠습니다!

아이폰 비밀번호 찾기

저도 얼마전에 비밀번호를 잃어버려서 어떻게 찾아야 할지

난감했는데요 아이튠즈를 통해서 풀었기 때문에 제가 하는대로 해주시면

크게 어렵지 않으실거에요!

우선 사진에 보시는거와 같이 USB라인을 노트북이나 데스크탑에 연결을 해주시길 바랍니다

아이튠즈와 연결하게 되면 왼쪽 상단에 보시면 작은 핸드폰 모양이 나오는데요 

마으스로 클릭을 해주시고 마우스 오른쪽을 클릭하시면 2번에 있는 빨간 네모박스

안에 처럼 항목이 나오게 되는데요 4번째 백업이 나오시는 부분을 클릭을 해주셔야합니다

백업이 되야 본인의 데이터가 다시 복원시킬때 넣을수가 있겠죠? 비밀번호를 찾기 위해서는

리셋시킨다고 생각하시면 됩니다!

위 단계까지 해주시구요 아래와 같은 순서대로 적용시켜주시길 바랍니다. 사진은 핸드폰만 나와있지만 위에 아이튠즈

연결된 상태에서 실행해주셔야 해요!

1. 전원을 오프로 해주셔야 되는데요 아이폰 6는 위 사진과 같이 슬립버튼을 누르고 있으면 밀어서 전원끄기로 전원을 

꺼주시면 되겠죠? 아이폰 는 슬립버튼이 윗 상단에 있으니 참고해주시구요

2. 전원이 꺼져있는 상태에서 홈버튼과 슬립버튼을 동시에 같이 10초 이상 누르고 계셔야 합니다 약 10초니까 정해져있지는 않아요

3. 애플사의 로고모양이 나오게 되면서 핸드폰 전원이 다시 한번 꺼지게 되는데요 이때 위 과정에서 동시에 누르고 있던 슬립버튼은

떼어주시구요 단지 홈버튼만 떼지않고 누르고 있어야 합니다!

-만약에 사과 모양의 애플사 로고가 나오지 않는다면 1번 단계를 다시 실행해주셔야 되는데요 실패할 경우에는 USB 선모양만 화면에

나오게 되니 참고하셔서 전원을 꺼고 다시 실행을 해주시길 바랍니다

아이튠즈 화면에 보기와 같이 화면에 나오게 되는데요 위의 과정을 제대로 실행했을 때 나오는

화면창입니다. 복원을 해야된다고 나오죠? 확인을 클릭을 하시면 됩니다.

버전 황목에 복원이라고 나오는데요 빨간 체크를 해놓았는데 따라서 해주시면 되구요

마지막으로 보기와 같이 초기 설정값으로 복원하겠습니까?라고 뜨는데요 복원 및 업데이트라고 눌러

주시면 되는데요 복원을 누르고 나서는 전원이 꺼져 있는 상태가 되구요 이때 약 30분정도를 기다려 주셔야

합니다 고장난거 아니니 셋업이되고 있는 진행과정이니 초조해하실 필요가 없습니다 

30분이 지나고 나면 보기와 같이 아이폰 설정창이 뜨게 되는데요 컴퓨터 화면창입니다 아이튠즈 연결한 창이요~!

다음 백업에서 복원을 눌러주셔야 되는데요 아까 백업했던 데이터를 다시 리셋됐던 폰에 적용하기 위한 과정이라고

생각하시면 됩니다 계속 버튼을 눌러주시면 마무리가 됩니다. 저는 데이터 복원하는데 한시간이 넘게 걸렸는데요

데이터량에 따라 달라집니다 어플이나 음악 파일이 많은분들은 더 걸리겠죠? 오래 걸린다고 불안해하실 필요가 없으세요

동영상은 복원이 안된다고 합니다 비밀번호 찾기가 생각보다 긴 과정인데요 이렇게라도 초기화 시켜서 

아이폰 비밀번호 찾기를 해야지 어떻하겠어요? 무리없이 따라와주셨나요? 안되시면 위에 과정을 다시 한번 참고하셔서 천천히 해보시길

바랍니다~!