평소보다 머리가 지끈지끈 아파오는 경우가 있을수도 있는데요

 뇌수막염 초기증상을 의심해봐야 된다고 합니다. 

본격적으로 뇌수막염 초기증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.

뇌수막염이란?

뇌를 둘러싸고 있는 얇은 막을 뇌수막이라고 하는데요 가장 깊은 위치에서 뇌를 감싸고 있는 뇌수막은 연질막과 거미막, 경질막으로 이루어지는데요 척수로 연장되어 이루어지는 뇌수막은 정확하게는 뇌척수막이라고 부릅니다. 뇌수막염은 거미막하공간에 염증이 발생하는건데요 원인은 외부에서 바이러스나 세균이 거미막밑공간에 침범해서 수막염이 발생한다고 합니다.  

뇌수막염이 발생하는 원인

뇌척수액공간으로 바이러스가 침범하게 되는데요 그렇게 발생하는게 일반적인 급성무균성수막염이라고 합니다. 예전에는 세균배양이 되지 않았던 특정한 질병으로 말했지만 현재에는 여러 다방면의 감염원에 따라서 일어나게 되는 증상을 총틀어서 사용하는 용어입니다. 바이러스성 수막염은 대부분의 사람들은 특정 치료없이 완전히 회복되기도 하는데요 

세균성 뇌수막염은 즉각적인 치료를 필요로 하는 매우 심각한 질병입니다. 빨리 치료하지 않으면 사망으로 어일수가 있습니다. 또한 영구적으로 뇌와 다른 신체부위에 치명적인 손상을 초래할수가 있게 됩니다.

세균성 뇌수막염은 여러 세균 중 특정 세균에 의해 발생하게 되며 어린이와 성인에게 수막염을 일으키는 가장 흔한 박테리아는 나이세리아 뇌수막염이라고 합니다. 박테리아를 통해서 사람들에게 확산이 가능하게 되는데요 기침과 재채기 세균성 뇌막염이 있는 사람 주위에 있다면 건간관리나 감염을 방지하는 조치를 당장 취하셔야 합니다. 

세균성 수막염은 호흡기나 귀 또는 다른 부분을 통해서 박테리아가 혈류를 통해 뇌로 이동하게 됩니다. 바이러스성 수막염이 영향을 덜받는 사람들 대부분은 특정 치료없이 완전히 회복되기도 하는데요 진균성 뇌수막염은 수막염에서도 드문 형태이며 일반적으로 약한 면역체계를 가진 사람들에게서만 주로 발생한다고 합니다.

뇌수막염은 10만명당 10~29명 정도로 발생한다고 하는데요 에코바이러스, 홍역바이러스가 주로 무균성수막염을 일으키는 원인이 된다고 합니다. 세균성 수막염은 인구 10만명당 5~10명정도가 발생된다고 합니다. 

예전에는 막 태어난 아이에서부터 7살까지의 소아에서 주로 발생한 인플루엔자간균으로 인한 수막염은 최근에 백신이 개발되어서 많이 감소했다고 하는데요 이제는 50대 성인에게서 많이 발생하는 수막염이라고 합니다. 나이에 따라 원인이 되는 균이 다르며 수막구균에 의한 감염은 주로 아동이나 청소년기에 많이 발생하고 50대 이후의 성인에게는 잘 나타나지 않는다고 합니다. 40대 이후에 많이 발생하는 수막염은 폐렴연쇄구균에 의해서 많이 감염이 된다고 합니다. 

뇌수막염 증상

보통 오한이나 두통 열이 발생하게 되며 38도 이상의 몸에 열이 발생하게 되는데요 가장 빈번하게 두통이 일어나며 일반적인 감기보다 정도가 심하다고 합니다. 세균성 수막염의 증상은 보통 갑자기 나타나게 되는데요 

수막염의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

-발열이 일어나고 지속적이고 심각한 두통이 발생하게 됩니다

-목이 뻣뻣하고 고통이 오며 가슴, 턱을 만지게 되면 통증이 있습니다

-혼란스럽고 구토가 납니다.

-발작증상이 일어날수가 있습니다. 

일반적인 외에 다음과 같은 증상이 일어날수가 있습니다. 

-밝은 빛이 들어오면 눈에 통증이 발생

-피부에 발진이 일어난다고 합니다.

아기에게는 발열이 일어날수가 있으며 식욕부진, 발진, 구토가 발생할 수가 있다고 합니다. 어린이들에게는 기츰을 심하게 하거나 호흡곤란이 일어날수가 있다고 하네요 노인은 약간의 두통과 발열, 에너지가 떨어질수가 있다고 합니다.  

뇌수막염 치료

바이러스성 수막염은 대부분의 사람들은 일반적으로 3일이내에 좋아진다고 하며 2주 이내에 완치가 가능하다고 합니다. 증상이 심하지 않는 경우에는 자주 물을 섭취하고 통증과 발열을 멈추게 할 약을 복용해서 집에서도 치료가 가능하다고 합니다. 세균이나 심각한 바이러스성 수막염은 병원에서 꼭 치료를 해야되는데요

호흡이 곤란한 경우 산소요법과 정맥을 통해서 영양분을 섭취 조치를 취해주셔야 되며 장기적인 합병증이 있는 분들은 의사의 진단을 꼭 받고 치료를 받으시길 바랍니다.

이상 뇌수막염 초기증상에 대해서와 치료와 원인에 대해 알아보았습니다 건강상식 도움이 되셨나요?

걸어면서 발바닥이 아픈분들은 족저근막염을 의심할수가 있는데요 

발바닥이아픈이유에 대해 본격적으로 알아보고자 합니다. 

발바닥이아픈이유? 족저근막염에 대해

발바닥이아픈이유는 족저근막염에 대해 의심해봐야 하는데요 족저근막이란 발가락 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠를 말을 하는데요. 주로 연령대는 45세 정도가 많이 나타나며 남성보다 여성에게 2배정도 더 잘 발생한다고 합니다. 장기간 오래 서있는 일을 하는 사람이나 운동을 과하게 해서 발에 충격을 받는 분들이 발생확율이 높으며 갑자기 몸무게가 증가하거나 평발인분들이 쉽게 발생하는 병입니다.

모두에게 일어날수 있는 병이며 일반적인 원인에 대해 설명해드리자면

=일반적으로 몸무게가 과체중인분들이 원인이 됩니다.

- 갑자기 강도 높은 운동을 하게 되면 발생 원인이 됩니다.

-장시간 동안 서있을 경우입니다.

-류마티스 관절염을 앓고 있는 사람

-높은 굽 신발을 착용하고 갑자기 플랫슈즈의 신발 착용을 했을 때

-평발 또난 오목발

-비정상적인 도보와 발 위치 자세

- 주로 마라톤이나 등산 발바닥을 사용하는 운동을 했을 때 

그외에 여성분들 폐경기에 호르몬변화로 인해 발의 지방층이 얇아지면서 충격을 완화시키는 작용에 장애가 일어나는데요 그래서 나이가 있는분들이 젊은 사람보다 발바닥이 더 아픈이유라고 합니다.

족저근막염 증상

서서히 발생해서 아침에 눈을 뜨고 발을 내딛게 되는 순간 급심한 통증이 오게 되는데요. 잠자는 사이에 족저근막이 수축되어 있다가 아침에 체중이 부하가 되면서 족저근막이 수축되어 있다가 갑자기 팽창되면서 발생하게 됩니다. 오래 걷게 되거나 운동을 한 후에는 심한 통증이 따라오며 뒷꿈치에 심한 압통이 찾아오게 됩니다. 

주로 발 뒷꿈치 통증이 발생하게 되며 지속적이지 않고 갑작스럽게 몇일간 통증이 지속하게 됩니다.

족저근막염 진단 및 치료

1.수술적으로 치료는 왠만해서는 하지 않으며 밤사이에 수축되고 팽창이 반복되면서 통증이 찾아오기 때문에 잠을 잘때 족저근막염 보조기를 착용하고 증상을 완화 시킵니다. 보조기를 지속적으로 착용하셔야 완치가 될수 있으니 2~3개월 정도는 꾸준히 해주셔야 된다고 합니다.극심한 통증이 찾아왔을때는 실리콘으로 제작된 발뒤꿈찌 컵을 병행해서 사용해게 되면 치료효과가 있다고 합니다. 

그외에 테이핑 요법을 사용한다고 하네요 무엇보다 적절한 본인에게 맞는 신발을 신는게 중요하며 너무 꽉끼는 신발을 신게 되면 발병율을 높이게 됩니다. 신발을 구입할 때 바닥이 말랑말랑한 제품을 구입해야 하며 만약 평발일 경우에는 의료보조기 제품을 구입하셔서 처방하셔야 도움이 됩니다. 치료 불가 환자일 경우에는 스테로이드 주사를 사용한다고 합니다. 만약 6개월이 지났는데도 완치가 되지 않는다면 수술을 고려해야 하며 식습관을 개선해서 체중을 줄여야 도움이 됩니다. 

장시간 서있지 않고 앉아 있는 습관을 들이며 운동을 주로 하는 분들은 과격하게 달리는 것을 금해야합니다. 수영이나 앉아서 하는 사이클을 추천해드립니다. 이외에 발바닥 통증을 완하하는 방법에 대해 추천해드리자면

-통증이 발생된 부위에 냉찜질을 한다

-발의 아치 밑에 딱딱한 공으로 마사지를 해줍니다

-점프를 많이 하는 농구와 같은 운동은 하지 않습니다.

-염증이 발생한 부위에 체외충격파를 통해서 치료

2. 족저근막염을 예방하기 위해서는 하루에 10회 이상 종아리나 발 근육을 스트레칭을 해주는게 도움이 된다고 합니다. 그리고 오래 걸을 경우 미리 스트레칭을 해줘야 되며 무리하게 운동량을 늘리기 보다 천천히 늘려가주셔야 됩니다. 무엇보다 스트레칭이 중요한 만큼 지속적으로 습관화 들이는게 중요합니다

음식으로는 기름진 육류를 피하고 발 전체에 혈액순환이 좋은 음식 위주로 드시면 효과가 있다고 합니다. 

3. 평상시 보다 발바닥이 아픈경우 바로 정형외과에 방문해서 조기 진단 중요합니다. 발생시 6개월간 보존적인 치료가 이어져야 하며 90% 통증이 완화된다고 하지만 지속적으로 치료에 임해야 좋은 효과를 볼수 있습니다. 특히 무좀에 걸린 분들은 발을 건조 상태로 계속 유지해야 된다고 합니다. 

이상 발바닥이아픈이유에 대해 알아보았는데요 족저근막염이 의심된다면 바로 조기 치료받시길 권해드립니다 모두들 건강하세요!!

뇌졸증은 중풍이라고도 하며 갑자기 쓰러져서 언어장애 및 

전신불구로 이어지는 무서운 질병중에 하나인데요 정확한 원인을 알고 

뇌졸증치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다

뇌혈관 질환으로 인한 발생하는 뇌졸중의 이해

뇌혈관의 장애로 일어나는 질환을 말하며, 쉽게 말해 뇌혈관내에 혈액이 원활하게 일어나지 않아서 발생하며 의식이 사라지고 신체에 마비가 온다고 합니다. 뇌경색은 뇌혈관이 막혀서 생기게 되며 뇌출혈은 뇌혈관이 터져서 일어나게 되는데요 요즘 생활방식의 변화가 일어나서 뇌경색 비중이 높아지고 있다고 합니다. 

의학의 아버지라고 불리우는 히포크라테스는 뇌혈관에 문제가 생기면 사람의 행동에 장애가 온다라는것을 처음 언급한 사람이라고 합니다.

뇌줄증은 뇌에 공격에 일어난다고 생각하면 되는데요 언제나 누구에게나 발생할 수 있는 질환입니다. 뇌의 영역으로 순환되는 혈류가 차단될때 발생하게 되며 뇌 세포는 산소 공급이 중단되어서 뇌의 기억이나 근육 제어와 같은 뇌의 해당 영역에서의 제어 능력이 손실됩니다.

뇌줄증은 뇌에 손상이 얼마나 가는거에 따라서 증상이 달라지게 되는데요 예들들어 뇌졸중이 약할 경우 사람은 팔이나 다리의 임시적인 마비만 올수 있지만 뇌졸중이 크게 오는 사람은 신체 모든 부위가 마비가 오며 기능을 손실할수가 있습니다. 어떤 사람들은 뇌졸중에서 완전히 회복하지만, 나머지 2/3는 장애나 몇가지 유형이 있게 되는데요. 

숫자로 보는 뇌졸증 환자입니다.

-매년 80만명에 신규 또는 재발성 뇌졸중 환자가 발생

-40초마다 발생

-미국에서는 5번째 사망 원인

-매 4분마다 뇌졸증 사망자 생김

-뇌졸중은 최대 80%가 예방 가능

-미국에서 성인병의 주요 원인이 됩니다

뇌졸증 유형 2가지

1.출혈성뇌졸증

출혈성 뇌졸중은 전체 뇌졸중의 15%이며 40%가 이 원인으로 사망하게 된다고 합니다. 뇌 동맥류 파열또는 혈관이 약화되면서 일어나며 뇌의 팽창과 압력, 세포에 손상이 가서 일어나게 됩니다

가장 많이 발생하게 되는 것은 고혈압성 뇌출혈이며 증상이 발견되고 바로 조치를 치하지 않고 무리하게 일을하거나 스트레스를 받게 되면 뇌혈관이 약해지고 높은 혈압에 의해 파열되면서 발생하게 됩니다. 

2, 허혈성 뇌졸증

뇌에 혈액을 운반하는 혈관이 혈전에 의해 차단되는 뇌졸증의 한 유형입니다. 

갑작스러운 신경기능의 장애로 발생하게 되면 일반적인 증상으로는 구토와 반신마비, 신체 일부마비, 신체 일부의 감각마비, 손실이 일어날수가 있으며 실어증, 발음장애, 운동장애등이 나타날수 있습니다.이러한 증상은 갑자기 나타나지 않으며 이미 질환이 진행되어 혈관이 견디지 못하게 되면서 터지거나 막힘 증상이 일어나게 되어 발생하게 됩니다. 

뇌졸증의 주요원인

1.당뇨병 및 고혈압

평소에 심장질환이나 동맥경화증, 고혈압이 있는 환자이거나 가족중에 뇌졸증을 앓고 있는 사람들에게서 발생 확율이 높다고 합니다. 고혈압 환자가 뇌졸증에 걸릴 확율이 일반적인 사람보다 15배, 여성은 10배라고 하는데요 당뇨병 환자가 뇌경색으로 이어질 확율도 일반인보다 월등히 높다고 합니다. 이러한 이유로 고혈압이나 당뇨를 앓고 있는분들은 빠르게 치료회복 하셔야 뇌졸증원인을 막을수 있습니다.

2, 흡연및 음주

흡연과 음주가 잦으며 비만과 같은 신체적 활동이 적은 경우에 뇌줄중 확율이 높아지게 되는데요 일반적으로 혈관내의 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지면 고혈압이 발생하게 되는데요 또한 육류를 많이 섭취하게 되면 뇌졸중 확율이 높아진다고 합니다.

뇌졸증 치료

뇌졸중이 발생하게 되면 성격과 행동에 급격한 변화가 생긴다고 합니다. 자신에 대한 분노와 함께 남들의 도움을 받지 않으면 치료가 힘든데요 마비 증상때문에 일반적으로 옷을 벗고 밥을 먹고 하는 일상 생활에 문제가 생기게 됩니다. 뜻대로 되지 않는 장애로 인해 답답함을 느끼게 되며 가족들에게 짜증을 내는 일이 늘어나게 된다고 하는데요 사람들과 만남을 꺼리게 되며 우울증으로까지 이어질 확율이 높습니다.

시간이 지나게 되면서 스스로 현실과 마주하게 되면 본인 스스로 극복해야겠다는 의지를 가지게 되는데요 이때 가족들과 주위의 관심과 도움이 중요하다고 합니다. 만약 우울증을 겪게 되면 심리적인 치료를 받아셔서 극복해야 되는게 우선이라고 합니다. 

뇌졸증에 좋은 음식

1. 콩

단백질이 풍부한 콩을 많이 드시면 뇌졸증원인을 막을수가 있다고 합니다

2.양파

사이크로아린 성분이 풍부해서 혈전을 용해시켜 혈관을 원활하게 만들어주는데 도움이 된다고 합니다

3.우엉

이눌린이라는 성분이 풍부해서 체내의 노폐물을 돕고 혈액순환에 도움을 줘서 뇌졸증 예방에 효과적이라고 합니다.

4. 느타리버섯

셀레늄 성분이 뇌혈관에 좋은 영향을 미친다고 합니다.

​이상 뇌졸증원인과 치료, 음식에 대해 알아보았는데요 정확하게 아셔서 질병 치료에 도움이 되셨으면 합니다.

전 세계 열대, 온대 지역에 자라는 한련초는 우리나라에서 쉽게 논둑에서 발견 되는 잡초의 하나인데요 우리 몸에 좋다고 해서 많은 사람들이 찾고 있습니다 그래서 한련초효능에 대해 알아보고자 하는데요 건강을 위한 상식 알아가셨으면 합니다.

1. 설사

위장이 좋지 않은분들이 소화불량과 위경련이 자주 일어나는데요 소화가 힘들고 기름끼 있는 음식만 들어가도 설사를 바로 하게 되는분들 계시죠? 한련초를 지속적으로 섭취하게 되면 이러한 설사 예방과 위건강에 아주 좋다고 하는데요 평소에 위가 안좋은분들은 한련초로 치료하는건 어떨까요?

2. 머리카락

새치나 흰머리가 나는 이유는 다양한데요 영양분이 제대로 섭취되지 않아서이거나 평소에 각종 심리적으로 스트레스를 받는분들에게 나타나는 증상인데요. 나이가 젊은데 머리가 하얗게 변하면 일반적으로 나이가 들어보여서 많은분들이 고민중 하나입니다. 한련초를 섭취하시면 검고 윤기있는 머리카락으로 만들어준다고 하는데요 화학품인 탈색제나 염색을 하기보다 한련초효능으로 해결하는게 어떨까요?

3.생리불순

여성분들 스트레스나 육체적으로 피곤하게 되면 생리불순이 자주 일어나게 됩니다 규칙적이지 않은 생리는 호르몬에 영향을 줘서 몸에 안좋은 영향을 미친다고 하는데요 갑자기 월경이 많기도 하고 주기가 일정하지 않은분들은 한련초를 섭취하시면 이러한 증상을 해결할 수 가 있다고 합니다 또한 생리통이 심한분들에게도 탁월한 효과가 있다고 하니 참고하시길 바랄게요

4.지혈작용

평소에 코피나 상처가 났을때 출혈이 많은분들이 있는데요 피에는 철분이 함유되어 있는데 다량으로 출혈이 일어나면 어지럼증이나 빈혈이 오게 됩니다. 한련초는 각종 출혈에 지혈반응을 보이고 외상 출혈이 발생했을 때 찍어서 상처부위에 붙여주시면 지혈효과가 있다고 합니다.

5. 체력보강

남성 직장인분들 여름되면 각종 정신적 스트레스와 땀을 많이 흘리게 되며 불면증등 만성피로에 시달리게 되는데요 원기회복에 좋은 한련초는 남성 스테미너에 좋은 식물이라고 합니다. 평소 신장이 않좋거나 조루, 발기부전으로 고민이신분들은 지속적으로 한련초를 섭취하게 되면 효과가 있다고 합니다.

6. 잇몸 건강

양치를 할때마다 잇몸에 출혈이 있는분들이 있는데요 이유는 잇몸이 약하기 때문이라고 하는데요 잇몸에 좋은 식단을 드시는게 좋은데요 한련초효능에느느 잇몸을 강화하는 효과가 있다고 합니다. 평소에 입냄새로 고민이신분들이 섭취하셔도 입냄새 제거에 좋은 효능이 있다고 합니다. 

7. 피부건강

피부가 민감한분들은 각종 알레르기나 피부트러블이 일어나게 되는데요 한련초효능에는 피부를 건강하게 해주는 효과가 있습니다 특히 아토피성 피부와 여드름, 두피지루성피부염, 건성피부등 각종 피부질환에 효과가 있다고 하니 피부미용을 위해서 자주 섭취하시길 바랍니다.

이상 건강상식에 대해 알아보았는데요 이번 여름이 얼마남지 않았습니다 덥지만 건강식으로 잘 이겨내시길 바랄게요 이상입니다.

목탄이라고 부르기도 하는 숯은 우리 가정에 많이 놓아두는데요 일반적인 재질로는 단단한 나무로 만들어지며 한국에서는 보통 굴참나무, 물참나무, 줄참나무, 갈참나무로 숯을 많이 만든다고 합니다. 사우나만 가더라도 숯가마라고 많이 들어보셨을텐데요 어떤 효능이 있는지 본격적으로 숯효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 음이온

숲에가면 주로 음이온을 마신다고 하죠? 그만큼 숲속에서 많이 섭취할수가 있는데요 음이온은 체내의 활성산소 활동을 억제해서 노화를 방지하는 항산화 효능이 있는데요 혈액 중의 전자 농도를 증가시켜서 이러한 작용을 한다고 합니다. 음이온은 자연물질에서 대부분이 발생되면 바위나, 물, 나무와 같은 자연 생태계에서 주로 얻을수 있는데요 음이온의 양도 물질에 따라 다른데 숯에서 많이 발생된다고 합니다. 음식으로 섭취하기 힘든 음이온!! 집안에 당장 숯을 둬서 건강 지키시길 바랄게요

2. 정수 효과

집안에 숯을 두는 이유가 대부분이 정화작용 떄문인데요 물을 오염되지 않게 만들어 주기 때문에 예로부터 숯을 넣어서 고여서 오염된 물을 사용했다고 합니다. 시골에서 간장을 담글때에 숯을 쓰는 이유가 이러한 작용때문이라고 합니다. 술중에 소주도 숯을 활용해서 만든다고 합니다.

3. 암예방

우리가 자주 가는 찜질방에 황토숯가마를 많이 이용하는데요 체내의 독소를 분해시켜서 혈액을 맑게 하는 효과가 있다고 합니다. 또한 몸속의 파괴된 세포를 재생시켜서 활성화 시킨다고 합니다. 암세포에 대한 면역력과 저항력이 생성되어 항암효과가 있다고 하는데요 혈액순환을 원활하게 만들어서 고혈압 및 각종 성인병 예방에 탁월한 효능이 있다고 합니다. 

4. 습기 제거제

숯효능에는 제습효과가 많이 알려져 있는데요 집안에 숯을 몇개씩 곳곳에 놓아두게 되면 숯 구멍을 통해 공기 중의 습기를 흡수한다고 합니다. 실내 공기가 건조해지게 되면 흡수했던 습기를 공기중에 적절 습도를 유지하는 효능이 있다고 합니다. 여름철 온도가 높아서 악취가 나는경우가 있는데요 각종 냄새 제거에도 도움이 된다고 합니다. 

5. 밥맛 촉진

밥을 지을때 숯을 쌀 위에 넣고 짓게 되면 쌀이 잘 부풀어 오르게 되며 밥맛이 아주 좋아진다고 합니다. 쌀의 고유한 누린 냄새를 없애줄뿐만 아니라 누런 빛깔도 제거하는 효과가 있다고 합니다.

6. 세탁

세제가 화학성분이라서 몸에 좋지만은 않은데요 빨래 할때 세제대신 숯을 사용하게 되면 옷이 깨끗해지고 촉감또한 부드러워서 세탁 효과가 있다고 합니다. 

7. 새집증후군 예방

친환경소재로 만들어지지 않은 새로운집은 우리 건강에도 안좋다고 하는데요 새로 이사하게 되면 거주자들이 건강상의 문제로 불쾌감을 들어내는데요 이러한 새집증후군의 원인 물질인 포름알데히드를 제거해서 불쾌함을 줄여줄수 있다고 합니다. 그외에도 신진대사촉진 시키며 다양한 건강 효능이 있다고 합니다.

이상 숯효능에 대해 알아보았는데요 우리 건강에 다양한 영역에서 영향을 미치는 숯!! 지금 당장 실내에 놓아둬야겠죠?

방송 코리아헌터에서 줄풀효능에 대해 방송을 했었는데요 당뇨, 고혈압 환자에게 대박효능이 있다고 해서 누리꾼들의 관심을 모왔습니다. 건강에 어떻게 좋은지 본격적으로 알아보도록 하겠습니다.

1. 해독작용

예로부터 약초로 여겨져 왔으며 줄풀은 불가사의하다고 여길만큼 효능이 뛰어나다고 알려져 왔습니다. 각종 질병에 치료에 효과적인데요 잘 말린 줄풀의 잎과 뿌리를 차료 끓는물에 달여드시면 만병통치라고 할만큼 우리 건강에 좋다고 합니다. 변비나 혈관질환의 하나인 동맥경화와 고혈압 환자에게 좋으며 심장질환이 있으신분들한테도 좋다고 합니다. 특히 평소에 심장병을 앓고 있는분들에게도 좋다고 하니 참고해주세요. 대장과 위를 튼튼하게 해주며 몸안에 해로운 물질이나 노폐물을 체외로 보내며 해독을 하는 작용을 합니다. 또한 유기게르마늄이라는 성분이 함유되어 있어서 혈액을 깨끗하게 해준다고 합니다.

2.류마티스 관절염

류마티스관절염이 심하게 되면 피부궤양과 폐섬유화증으로 이어질수 있는데요 줄물플 끓는 물에 달여서 자주 몸을 씻거나 발효시킨 것을 꾸준히 섭취하시게 되면 이러한 질병을 치료할수 있는데요 관절에 생긴 염증과 독소들을 체외로 빠져나가게 줄풀로 우려낸 물이 도와준다고 합니다. 평소에 이러한 약초물로 씻어줏게 되면 관절염을 앓고 있는분들에게 도움이 된다고 합니다. 

3. 내분비 기능

내분비선에서 만들어진 호르몬을 도관을 지나치지 않고 직접적으로 혈액 속으로 보내는 것을 내분비라고 하는데요 줄풀효능에는 내분비의 기능을 강화시켜 평소에 소화가 잘안되거나 음식물 섭취하면 설사를 주로 하는분들 치료효과에 뛰어나다고 합니다. 

4. 피부개선

우리몸에는 높은 온도에도 죽지 않는 미생물이 있다고 하는데요 이 미생물이 우리 피부에 침투해서 병균을 옮기고 각종 질병을 유발할 수가 있다고 합니다. 이러한 물질을 없애는데는 일반적인 목욕으로는 힘들며 줄풀로 끓인물로 씻게 되면 해독작용이 있어 노폐물과 나쁜 유해물질을 체외로 배출하는 효과가 있다고 합니다. 평소에 몸이 따갑거나 특별히 피부질환을 앓고 있는분들에게 좋다고 합니다. 겨울철 동상이 자주 발생하는 분들도 계신데요 달인 물로 씻어주시면 치료효과에도 탁월한 효과가 있다고 합니다.

5.이뇨작용

이뇨작용이란 쉽게 말해 오줌량을 증가시켜서 배설을 체외로 촉진하는 작용인데요 줄풀효능은 이뇨작용이 뛰어나다고 합니다. 각종 노폐불을 내보냅니다.줄풀은 성질이 찬 성질때문에 평소에 몸에 열이 있는분들에게 좋다고 합니다. 줄풀 열매는 이러한 증상에 열을 내려주는 효과가 있다고 합니다. 

6. 면역력

줄풀의 열매에는 당분과 녹말 각종 미량 원소들이 함유되어 있으며 뿌리에는 단백질,미네랄, 망간, 칼슘등 우리 몸에 좋은 다양한 영양분이 함유되어 있습니다. 민간에서 왜 약초계의 만병통치라고 불리우는지 아시겠죠?

7.혈액순환

사람의 혈관이 건강하지 않으면 혈액이 잘 흐르지 않게 되는데요 각종 노폐물이 쌓이거나 이물질이 방해하는 요소라고 합니다. 이러한 혈관에 문제가 생기게 되면 각종 성인병이 발생할수가 있습니다. 심장으로 피가 잘 공급되지 않아 심장질환으로까지 이어질수가 있구요 줄풀효능은 혈액 속의 노폐물을 제거해서 피가 잘돌수 있겠금 도와준다고 합니다. 평소 혈관질환을 앓고 있는분들은 참고하시길 바랍니다.

이상 줄풀효능 7가지를 알아보았는데요 도움이 되셨나요? 평상시에 건강을 챙기셔야 오랫동안 행복한 삶을 누릴수가 있습니다.무더위에 몸 잘챙기시고 멋진 인생 살아가시길 바랍니다 이상입니다.

여름철에 건강음식으로 마 많이 갈아드시는데요 저희 집에서도 요구르트랑 같이 가끔 갈아먹습니다. 가수 

소녀시대가 산마로 건강을 챙긴다는 뉴스가 나온 뒤로 많은 사람이 찾고있느데요 우사이볼트 육상선수 또한

산마로 체력을 관리한다라고 하는데요 그만큼 우리 건강에 뛰어나다고 합니다.

마에는 참마와 산마가 있습니다. 오늘 알아볼 마는 산마의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

1. 폐, 기관지 건강

직장인들 흡연 많이하는데요 폐가 나빠지게 되고 심하게는 폐암으로 이어지는 경우가 많습니다 흡연 많이 하시

거나 기관지가 안좋은 분들은 산마를 자주 섭취하게 되면 폐 건강에 좋을뿐만 아니라 호흡기가 약하거나 가래

가 많이 나오는분들에게도 도움이 된다고 합니다.

2. 혈당 관리

산마를 다양하게 먹는데요 참기름에 찍어서 먹거나 김에도 싸서 먹는분들이 있습니다. 생으로 먹게 되면 식감

도 좋으며 포만감을 느끼게 해줘서 다이어트 효과에도 좋은데요 특히 산마의 효능은 혈당을 조절해주는 효과

가 있다고 하니 당뇨로 고생하는분들은 참고하시길 바랍니다.

3. 위 

뮤신이라는 성분이 산마에는 풍부하게 함유되어 있어서 위를 튼튼하게 해준다고 합니다. 위액으로부터 뮤신성

분이 위를 보호하게 되며 위궤양이나 소화성 궤양같은 위 질환을 막아준다고 하네요.

4. 기침 감기 예방

평상시에 목에 가래가 많이 끼는 분들이나ㅏ 염증을 없애주는데 탁월한 효능이 있다고 합니다. 평상시에 감기가 

자주 걸리는 분들이 지속적으로 섭취하게 되면 예방 효과가 있다고 합니다.

5. 두뇌회전

수험생을 가진 학부모들이 참고해주셔야 될거 같네요 아까 언급한 뮤신성분은 두뇌 회전을 도와주며 기억력 향

상등 두뇌발달에 좋다고 합니다. 학습능력에도 도움이 된다고 하니 성장하는 아이들이나 건망증이 있는분들에

게 추천해드립니다.

6. 정력 강화

자양강장에 뛰어난 산마의 효능은 마치 산의 장어라고 할정도로 정력 강화에 좋은데요 더 보강을 위해서는 숙지

황이나 산수유와 함께 드시게 되면 남성분들의 체력 보강에 이만한 식품이 없다고 합니다. 신경이 약하거나 심

리적 안정에도 도움이 된다고 합니다. 

7. 피부미용

여성분들이 좋아할만한 내용인데요 산마의 효능에는 피부 개선에 효과적이라고 합니다 거칠어진 피부나 피부염

증을 앓고 있는분이 꾸준히 섭취하게 되면 매끄러운 피부와 미백 효과가까지 볼수 있다고 합니다. 

8. 당뇨

나이가 들수록 당뇨를 앓는 사람이 많은데요 산마를 드시게 되면 혈당 조절을 도와 당뇨 치료에 좋다고 합니다. 

9. 바이러스 억제

산마가 흰 색상인 이유는 안토크산틱 성분때문인데요 이 성분이 체내의 바이러스를 억제하며 우리의 면역력을

높여주는 효과가 있다고 합니다. 

이상 산마의효능에 대해 알아보았는데요 도움이 되셨나요?^^

잎사귀가 펼쳐지고 접힌다는 자귀나무를 들어보신적이 있나요?

부부의 금실을 상징하는 나무라고 하는데요 그래서 사람들이 

정원이나 산과 들에 정원수로 많이 심어졌다고 합니다. 소가 주로 잘 먹는다고 알려져서

소쌀나무로고도 불리운다고 합니다.

우리 건강에도 좋다고 해서 본격적으로 자귀나무 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 통증 완화

나이가 들게 되면 노인분들 요통이나 골절통, 근골통을 앓게 되는데요

자귀나무는 통증을 치료하는데 효과적이라고 합니다.

물에 담구고 햇볕에 말려주게 되면 효능이 더 좋아진다고 하는데요 

타박상에도 좋다고 하니 참고 하셔서 약초로 사용하시길 바랍니다.

2. 뇌 건강

심신을 안정시켜주며 집중력 향상에 도움이 된다고 합니다.

직장인들 정신적 스트레스 해소나 수험생들 학습능력에 효과적이라고 

합니다. 자귀나무를 물에 달여서 꾸준히 섭취하시면 우울증 치료에도

도움이 된다고 합니다.

3. 향균작용

인체 내의 유해물질으르 제거해주는 살균 효과가 있어서 

체내의 기생충을 억제하는 효과가 있다고 합니다

4. 불면증

여름철 기력이 약해지고 스트레스가 많은분들은 불면증을 앓게 되는데요

자귀나무를 달인 물을 자주 섭취하시게 되면 불면증 개선에도 도움이 된다고 합니다.

5. 종양 치료

폐의 악창이나 종양 치료에 도움이 된다고 합니다.

주의사항

임산부나 풍열로 식은땀을 흘리는 사람이 섭취하게 되면 부작용이 있다고 하니

참고 하셔서 섭취하시길 바랍니다.

이상 자귀나무 효능에 대해 알아보았는데요 도움이 좀 되셨나요?

돌발성난청증상은 후유증이 남을 확율이 높기 때문에 치료를 적극적으로 하셔야 됩니다.

증상이 발견되면 대부분이 이관기능장애 증상과 같이 병행되서 나타나며 현훈증상이 동반된다고 합니다.

빨리 병원 치료를 받는게 급선무라고 하니 참고 해주시길 바랍니다. 원인은 감염과 충격, 기타 질환을 통해서

일어날수가 있다고 하지만 돌발성난청은 정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다.

그럼 지금부터 본격적으로 돌발성난청에 대해 알아보도록 하겠습니다.

배경

갑작스러운 난청. 시간경과, 청력 조건 갑작스러운 병이며 빠르게 청력 손실이 이루어질수가 있습니다. 발생하

면 음성 인식이 어려워져 청력 손실이 일어납니다. 3일의 가간 내에서 발생하는 연속 순수 톤 주파수를 보다 

30dB의 감각 신경성 청력 소실이라고 합니다. 

갑작스러운 난청 또는 갑작스러운 감각 신경성 난청은 여러가지 

원인이 질환이라고 합니다.

원인

음악이나 티비소리를 평상시에 크게 듣고 이어폰을 항시 끼고 있는 경우 귀에 무리가 가게 되면

청력에 무리가 가게 됩니다. 점점 청력이 손실되며 이럴경우 바로 돌발성난청 전문의와 상의하셔서

바로 치료를 받아야 합니다. 한번 발생하면 1/3만 치료가 된다고 하니 무서운병중에 하나입니다.

이과적 응급질환으로 분류되어서 발병과 치료 시작 사이의 기간이 가장 중요한 예후인자로 본다고 합니다.

발병되면 2주 안에 늦어도 치료가 되어야 예후가 좋다고 하니 빨리 치료를 받으시고 늦게 되면

완치가 어렵다고 합니다.

치료

고막 안쪽에 스테로이드를 주사로 통해 이루어지며 입원하셔서 안정을 꼭 취해야 된다고 합니다.

주기적으로 청력 검사를 통해서 치료 경과를 살펴봐야 한다고 합니다.

이상 돌발성난청증상과 원인에 대해 알아보았습니다.

안녕하세요 요즘 직장인들 만성피로를 겪고 있는분들이

많은데요 우리 건강을 지키기 위해 많은 노력을 하는데요

바쁜 직장은인들은 영양 주사 많이 맞는다고 하는데요

그래서 오늘은 비타민 주사 효과와 마늘주사 효능에 

대해 알아보겠습니다.

1. 병원에서 자주 보는 링거수액에는 포도당 전해질과 비타민C, 비타민B를 

섞어서 맞는 주사가 정맥주사인데요

비타민 C,B를 맞게 되면 색소 개선에 도움이 된다고 합니다. 또한 미백에도 

효과가 있다고 하니 여성분들 참고 해주세요

2. 극심한 운동이나 피로함을 겪고 비타민 주사를 맞게 되면

체력 회복에 도움이 된다고 합니다.

3. 피부재생에 도움이 되는 비타민으느 아토피 피부질환을 겪고 있는분들에게 도움이 된다고 합니다.

4. 체내에 있는 활성화산소를 제거해줘서 주름을 개선시켜 피부 노화 방지에 좋다고 합니다.

5. 콜라겐과 섬유질을 보호해주며 인대나 힘줄을 부드럽게 해주는 효과가 있다고 합니다. 운동하는

분들에게 좋겠죠?

6. 인체 내부로 빠르게 흡수되기 때문에 세포 기능을 정상화 시키는 효과가 있습니다.

7 체내의 누적된 유해물질을 체외로 배출시켜서 피부미용에 도움이 된다고 합니다.

1. 인체 내에 쌓인 피로물질을 에너지로 전환시켜주는 효능이 있습니다.

2.  신진대사를 촉진시키며 인체의 노화를 방지한다고 합니다.

3. 평소에 만성피로 겪는 분들이 많은데요 알라신과 비타민B1을 함유하고 있어서

피로회복에 효과적이라고 합니다. 평소 비타민 섭취가 부족한 사람들에게도 도움이

됩니다.

4. 지방연소 효율이 높아지면서 다이어트 하는분들에게 효과적이라고 합니다.

5. 비타민 B1을 시력 개선과 눈의 피로를 막아준다고 하는데요 요즘같이

스마트폰을 많이 보는 세상에서 눈 건강 지키기 위해 좋겠다라는 생각이 듭니다

이상 비타민주사 효과와 마늘주사 효능에 대해 알아보았는데요 도움이 되셨나요?